Angebot
Therapie
Jede Behandlung wird individuell auf Ihre Beschwerden abgestimmt – hier finden Sie meine therapeutischen Anwendungen.
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Faszien Distorsions Modell – FDM
FDM basiert auf der genauen Beobachtung von Schmerzmustern. Haltung, Gestik und Schmerzbeschreibung zeigen, welche Fasziendistorsion vorliegt, so kann die passende Behandlung gezielt erfolgen. Oft spürbar wirksam schon nach der ersten Sitzung.
Wirkung
- Individuell angepasste Schmerztherapie
- Reduktion akuter und chronischer Beschwerden
- Wiederherstellung der natürlichen Bewegungsfreiheit
- Schnell wirksame Behandlung bei funktionellen Störungen
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Klassische Massage
Gezielte Behandlung muskulärer Spannungen und Bewegungseinschränkungen – vom Kopf bis zu den Füssen. Die funktionelle Massage löst Muskelketten, verbessert die Durchblutung und fördert die Mobilität.
Wirkung
- Schmerzlinderung
- Bessere Durchblutung
- Muskelentspannung
- Verbesserung der Beweglichkeit
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Bindegewebsmassage
Spezifische Technik zur Lösung von Verklebungen zwischen Gewebeschichten wie Haut, Unterhaut und Faszien. Über neurovegetative Reflexbögen werden zusätzlich innere Organe und das vegetative Nervensystem positiv beeinflusst.
Wirkung
- Lösung von Gewebeverklebungen
- Förderung der Gewebebeweglichkeit
- Regulation über Reflexbögen
- Unterstützung der Organfunktionen
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Triggerpunkt-Therapie
Gezielte Therapie, die kleine, schmerzhafte Verhärtungen in den Muskeln (sogenannte Triggerpunkte) behandelt. Diese verspannten Stellen entstehen durch Überlastungen oder Stress und können ausstrahlende Schmerzen sowie eingeschränkte Beweglichkeit verursachen.
Wirkung
- Reduktion von übertragender Schmerz
- Lösen von verspannten Muskeln
- Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit
- Förderung der lokalen Durchblutung und Regeneration
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Schröpfmassage
Effektive Technik zur gezielten Lockerung tiefer Gewebeschichten, zur Anregung der Durchblutung und zur Unterstützung des Stoffwechsels. Besonders geeignet bei hartnäckigen Verspannungen oder zur Aktivierung des Lymphflusses. Ideal kombinierbar mit klassischer Massage, Sportmassage oder FDM.
Wirkung
- Entspannung der Muskulatur
- Lösung von Gewebeverklebungen
- Förderung der Durchblutung und Entgiftung
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Manuelle Lymphdrainage
Sanfte, rhythmische Grifftechniken aktivieren den Lymphfluss und unterstützen den Abtransport von Gewebsflüssigkeit. Diese Methode wirkt entstauend, entschlackend und fördert die körpereigene Regeneration – besonders geeignet bei Schwellungen, nach Verletzungen oder zur allgemeinen Entlastung des Gewebes.
Wirkung
- Aktivierung des Lymphsystems
- Reduktion von Schwellungen und Stauungen
- Unterstützung der Heilungsprozesse
- Förderung der Entgiftung und des Wohlbefindens
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Fussreflexzonenmassage
Gezielter Druck auf bestimmte Zonen an den Füssen wirkt regulierend auf innere Organe und Körpersysteme. Besonders geeignet bei Beschwerden, bei denen eine direkte Behandlung nicht möglich ist – z. B. nach Operationen oder bei schmerzempfindlichen Bereichen. Über die Reflexzonen können Reize gezielt gesetzt und Blockaden im Körper gelöst werden.
Wirkung
- Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Unterstützung der Körpersysteme
- Linderung von Beschwerden auf reflektorischem Weg
- Ganzkörperliche Entspannung und innere Balance
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Sportmassage
Gezielte Vorbereitung auf sportliche Belastung und Unterstützung der Regeneration nach dem Training. Durch das Lösen von Muskelverspannungen wird die Durchblutung gefördert und die Elastizität der Muskulatur erhalten. Gleichzeitig wird Stress reduziert und die Konzentration unterstützt – ideal vor und nach körperlicher Beanspruchung.
Wirkung
- Schnellere Regeneration
- Verringerung von Verletzungsrisiken
- Verbesserung der Durchblutung und Flexibilität
- Reduktion von Stress und Förderung der Konzentration
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Massage für Schwangere
Sanfte, gezielte Massage zur Entlastung während der Schwangerschaft. Sie hilft, typische Beschwerden wie Rückenschmerzen, Verspannungen oder geschwollene Beine zu lindern und unterstützt das körperliche Wohlbefinden in dieser besonderen Zeit. Die Behandlung wird individuell an die Bedürfnisse der werdenden Mutter angepasst.
Wirkung
- Linderung von Rückenschmerzen und Muskelverspannungen
- Reduktion von Schwellungen und Stauungen
- Förderung der Durchblutung und Entspannung
- Mehr Wohlbefinden während der Schwangerschaft
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Korrigierende Übungen
Individuell angepasste Bewegungsübungen zur Verbesserung von Stabilität und Körperhaltung. Sie unterstützen den Heilungsprozess und helfen, muskuläre Dysbalancen auszugleichen sowie wiederkehrenden Beschwerden vorzubeugen.
Wirkung
- Stabilisierung der Muskulatur
- Verbesserung der Körperhaltung
- Vorbeugung von Beschwerden im Bewegungsapparat
